先日ご紹介しました【いきいきタオル体操】がお披露目になりました！
固まりがちな首・肩・腰などをストレッチ出来る内容になっています。
ぜひ準備運動や休憩時間、レクリエーションなどにご活用頂けましたら幸いです♪
動画にもそれぞれのインタビューがありますが、市川市にゆかりのある方々が繋がって広がり形になっていきました。
今回私は、体操曲の作曲とピアノ演奏で参加してます。
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『いつまでもいきいき暮らせる街いちかわ』を合言葉に、２０１７年、市川市を健康長寿日本一にと大きな目標を掲げ発足しました。
市川市にある「まち・ひと・しごと」を活用し、楽しみながら介護予防・認知症予防を提案する活動を進めています。
私達は、認知症予防、介護予防の正しい知識を楽しく伝えて、健康寿命を延ばす活動をしていますが、脳を活性化、運動をして筋トレして、体も活性化した先に出かける「街も活性化」もテーマとする、「脳と街を活性化する」プロジェクトです。
（HPより抜粋）
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パート譜の確認と練習の様子。
ヴァイオリンの構造は配慮せずにパートを打ち込んでいたので、高音域ばっかりや無理な演奏で困らせてしまってすみません！
でも明るく演奏して頂き、とっても楽しかったです。
この練習から本番までは、短時間ながらも毎日ピアノを触って学生時代に戻って準備してました。
作曲しててもピアノで再現するのは難しいです。笑
今度はノーミスで演奏できるように練習を続けて頑張ります。